Karolina Cołoszyńska
psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia, certyfikowana nauczycielka Mindfulness Based Stress Reduction
Umów wizytę lub zapisz się na warsztatyJestem certyfikowaną nauczycielką redukcji stresu metodą Mindfulness Based Stress Reduction oraz wieloletnim praktykiem medytacji uważności. W 2022 roku ukończyłam dwuletnie studium nauczycielskie w Polskim Instytucie Mindfulness i od tego czasu regularnie prowadzę 8-tygodniowe kursy MBSR. Dzięki praktyce uważności przetrwałam trudne momenty w życiu, zachowując spokój i łagodność wobec siebie. Praktykowanie uważności pomaga mi budować odporność psychiczną i świadomie wspierać siebie oraz innych.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Mam kilkunastoletnie doświadczenie jako certyfikowany coach PCC ICF i menedżer w korporacji. Prowadzę procesy indywidualne i grupowe z tematyki stresu, asertywności, elastyczności psychologicznej oraz wypalenia zawodowego. Stale podnoszę swoje zawodowe kompetencje, aby móc wspierać w najbardziej skuteczny i profesjonalny sposób.