Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia - specjalność psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam I stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych. Odbyłam szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej. Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oraz członkiem PTT EMDR.

 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Terapeutycznym Wczesnej Interwencji i Pierwszych Epizodów Psychozy (F9) oraz Oddziale Diagnostyczno - Terapeutycznym (F6), a także w Poradniach Zdrowia Psychicznego i Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej w Piasecznie i okolicach.

Obecnie koncentruję się głównie na prowadzeniu terapii EMDR, jednak w pracy terapeutycznej integruję również elementy terapii poznawczo - behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz psychoedukacji - dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb klienta/pacjenta.

Pomagam osobom doświadczającym skutków traumy, przewlekłego stresu, stanów lękowych oraz trudności w regulacji emocji. Wspieram osoby, które dorastały w trudnym środowisku, w rodzinach dysfunkcyjnych, przeżyły zdarzenia, które silnie wpłynęły na ich obecne funkcjonowanie, a także pracowników zawodów wysokiego ryzyka. Pracuję w obszarze szeroko pojętego kryzysu oraz wzrostu pokryzysowego. Niosę pomoc osobom zmagającym się z niską samooceną, obniżeniem nastroju, mających problemy w relacjach społecznych i interpersonalnych. Pomagam w radzeniu sobie ze stresem i napięciem.

Podczas terapii staram się skupić głównie na zasobach i mocnych stronach klienta/pacjenta, które mogą pomóc w rozwiązaniu trudnej sytuacji oraz procesie zmiany i osiągnięciu lepszego samopoczucia. Dla mnie, jedną z kluczowych części terapii jest relacja terapeutyczna. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Podczas sesji wykazuję się empatią, akceptacją i zrozumieniem oraz
poszanowaniem granic człowieka. Jego potrzeby i cele są nadrzędną częścią naszej współpracy. Tworzę bezpieczną przestrzeń i wsparcie w procesie realnej zmiany. Jeśli szukasz pomocy i wsparcia - zapraszam do kontaktu.