“Zostań Panią Swoich Myśli. Pokonaj overthinking” 

to autorski warsztat dla Kobiet Anny Basteckiej-Trzeciak na który zapraszamy, abyś podczas wspólnej pracy w grupie:

- nauczyła się obserwować swoje myśli i rozgryźć jak wpływają na emocje i zachowania. 

- poznała narzędzia, które pomogą Ci budować adaptacyjną opowieść o swoim życiu

i zdarzeniach, które się w nim przydarzają

- nauczyła się reagować emocjonalnie na otaczającą Cię rzeczywistość w dostępny

i akceptowalny dla Ciebie sposób

- doświadczyła tego, że to Ty zarządzasz swoim lękiem, złością czy stresem, a nie one Tobą!

- dowiedziała się ile myśli dziennie przepływa przez Twoją głowę

- przekonała się, że myśli to nie fakty i same w sobie nie mają mocy

-nauczyła się, jak rozpoznawać blokujące Cię przekonania

- poznała skuteczne techniki pracy z myślami

- doświadczyła kojącej mocy bycia w grupie.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Czas trwania: 3h

​

Zapraszamy Kobiety w każdym wieku, z przeróżnym wachlarzem doświadczeń.

​

Grupa: 10-14 osób

​

zapisy wkrótce!​

​

Cena: 200 zł

​

Zastrzegamy możliwość odwołania warsztatów i grup, jeśli nie zbierze się wymagana

liczba Uczestników. Opłata zostanie zwrócona w terminie do 7 dni roboczych.

​