Hortensja Stankiewicz
psychoterapeutka, pedagożka, doula
Jestem filolożką, pedagożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję w nurcie humanistycznym Gestalt, który kładzie nacisk na autentyczną relację terapeutyczną, budowaną w atmosferze zaufania, akceptacji i bezpieczeństwa.
Wierzę, że najlepsze efekty terapii rodzą się w szczerym dialogu i głębokim zrozumieniu Twoich potrzeb oraz emocji. Moja praca przebiega zgodnie ze standardami EAGT (European Association of Gestalt Therapy), a regularna superwizja zapewnia jej wysoką jakość.
Jak pracuję?
Dla kogo jest terapia?
Terapia to proces, który daje możliwość lepszego zrozumienia samego siebie – swoich uczuć, potrzeb i mechanizmów działania. Na początku proponuję 2–3 spotkania zapoznawcze (50 minut każde), które pozwolą Ci sprawdzić, czy czujesz się przy mnie bezpiecznie i komfortowo, aby otworzyć się i zacząć mówić o tym, co dla Ciebie ważne.
W trakcie naszych spotkań:
-
pomogę Ci zrozumieć i wyrażać swoje emocje,
-
nauczymy się razem, jak radzić sobie z lękiem, stresem czy napięciem,
-
odkryjesz, jak budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje – zarówno z bliskimi, jak i z samym sobą,
-
spojrzysz na swoje wyzwania z nowej perspektywy i odnajdziesz siłę, by stawić im czoła.
Dla młodzieży
Dojrzewanie w dzisiejszych czasach bywa wyjątkowo trudne. W świecie pełnym presji i sprzecznych oczekiwań łatwo się zgubić. Jeśli czujesz, że masz trudności z odnalezieniem swojego miejsca, to chętnie pomogę Ci lepiej zrozumieć, kim jesteś, jakie są Twoje potrzeby i jak radzić sobie z wyzwaniami, przed którymi stoisz.
Dla dorosłych
Zapraszam osoby, które pragną lepiej poznać siebie, odbudować relacje z bliskimi lub znaleźć przestrzeń, by zadbać o własne potrzeby. Jeśli zmagasz się z trudnymi emocjami, lękami, kryzysem lub masz poczucie, że ciągle pomijasz siebie na rzecz innych – mogę Cię w tym wspierać. Terapia pomoże Ci:
-
odzyskać równowagę emocjonalną,
-
przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości,
-
odnaleźć pewność siebie, która pomoże w życiu osobistym i zawodowym.
Nie będę Cię oceniać ani „naprawiać”. Będę przy Tobie – jako obecna, wspierająca towarzyszka, która pomoże Ci znaleźć siłę, aby zmierzyć się z wyzwaniami i lepiej zrozumieć swoje życie. Twoje wybory pozostaną Twoją odpowiedzialnością, ale nie będziesz już w tym sam/a.
DOULA – towarzyszka ważnych chwil
Jako doula wspieram kobiety w okresie okołoporodowym i w innych kluczowych momentach ich życia. Pomagam podczas porodu, połogu, karmienia piersią, a także towarzyszę w sytuacjach straty czy życiowych zmian. Jeśli czujesz, że pewne doświadczenia – nawet te sprzed lat – wciąż wymagają zamknięcia, możemy się tym zająć razem.
Ważne słowa, które mnie prowadzą
„W pracy z klientami przede wszystkim staram się budować więź. Aby to osiągnąć, działam w dobrej wierze według zasad: żadnych mundurów ani przebrań, żadnej parady dyplomów, stopni zawodowych ani nagród; żadnego udawania, że dylematy egzystencjalne mnie nie dotyczą; żadnego odmawiania odpowiedzi na pytania; żadnego chowania się za swoją rolą, a na koniec – żadnego ukrywania własnego człowieczeństwa."
– Irvin D. Yalom, „Patrząc w słońce”
Dla klientów francuskojęzycznych
Jestem Polko-Francuzką. Jeśli interesuje Cię coś, czym się zajmuję, mogę przeprowadzić terapię również po francusku.
Je suis franco-polonaise. Si vous êtes intéressé par quelque chose que je fais, je peux aussi le faire en français. Bien sûr. Si vous avez du mal à lire en polonais ce qui est écrit ci-dessus et que vous êtes intéressé par une psychothérapie en français, appelez-nous ou écrivez-nous. Je serai heureux de tout vous expliquer.
