Jestem wszechstronną instruktorką i edukatorką ruchową, specjalizującą się w pracy z ciałem, ruchem i ekspresją. Posiadam kwalifikacje instruktorskie z zakresu pilatesu (również techniki pilates barre), jogi oraz treningu medycznego w specjalizacji MC Core. Łączę podejście funkcjonalne z elementami treningu świadomego ruchu, kładąc szczególny nacisk na precyzję, oddech i integrację ciała z umysłem. W pracy indywidualnej i grupowej koncentruję się na wspieraniu naturalnych wzorców ruchowych, budowaniu siły głębokiej oraz profilaktyce przeciążeń i dolegliwości bólowych, zwłaszcza w obszarze kręgosłupa, bioder i obręczy barkowej.

​

Jako certyfikowana trenerka tańca towarzyskiego w szkole DanceControl oraz instruktorka barre, integruję pracę taneczną i fitnessową z estetyką ruchu, rytmem oraz ekspresją emocji. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu na sali tanecznej i scenicznej, rozumiem, jak ruch może być zarówno formą ekspresji artystycznej, jak i drogą do głębszego poznania siebie.

​

Równolegle rozwijam się jako aktorka – jestem w trakcie nauki w szkole aktorskiej ze specjalizacją dramatyczną oraz musicalowo-wokalną. To doświadczenie pozwala mi wzbogacać moją pracę instruktorską o techniki oddechowe, pracę z głosem, obecność sceniczną i świadomość emocjonalną. W pracy z dziećmi i dorosłymi wykorzystuję narzędzia teatralne i muzyczne, wspierające rozwój osobisty, wyrażanie emocji oraz budowanie pewności siebie.

​

Mam również wieloletnie doświadczenie w pracy z końmi – jako trenerka jazdy konnej prowadzę zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, od pierwszego kontaktu z koniem po przygotowanie do odznak jeździeckich i startów w zawodach. Szczególnie bliska jest mi praca oparta na relacji, uważności i komunikacji niewerbalnej, a także wspieranie rozwoju psychoruchowego dzieci poprzez kontakt z końmi. Posiadam doświadczenie w organizacji i prowadzeniu kolonii, półkolonii oraz obozów jeździeckich i artystycznych, w tym z elementami teatru, tańca i ruchu świadomego.

​

W pracy z dziećmi opieram się na holistycznym podejściu, integrując elementy ruchu (pilates dziecięcy, taniec, gimnastyka), ekspresji artystycznej (teatr, śpiew, improwizacja), relacji (kontakt ze zwierzętami, współpraca w grupie) oraz edukacji emocjonalnej. Prowadziłam liczne warsztaty teatralne, koncerty i przedstawienia dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, a także wspierałam nauczycieli jako asystentka w placówkach edukacyjnych.